为什么现在心里有点事头就先痛的难受怎么办啊，怎么可以缓解一下啊

您好，神经性头疼主要是指紧张性头疼及血管神经性头疼，多由精神紧张、生气引起，主要症状为持续性的头部闷疼、压迫感、沉重感。

,你可以吃点谷维素、维生素B1和镇脑宁，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，注意劳逸结合，避免过度劳累，饮食要节制，不要饮酒和吸烟。

合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的，如跳舞、跳绳、踏青、散步、做体操等，这样既锻炼身体，有转移了注意力。