我今天早上起来发现乳房都是一整个肿块伴有疼痛

根据你的叙述，你的这种情况是需要去做双侧乳房彩超检查，确定肿块的大小。建议你放松心情愉快的生活，有时间的话，尽早的去做检查，有必要的话是需要手术切除切除下来做病检的，平常要保持心情舒畅。

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