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月经干净后进食或进补什么最好

想请问,月经干净后进食或进补什么最好,我月经量比原来少的很,原来一次一个星期,现在才三天就干净,而且每天只一条卫生巾就够,现很想调理下,希望恢复原来的天数和量度

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，首先得明白你月经量减少的原因。指导意见饮食上调理气血的均可，红枣枸杞粥，菠菜猪肝汤等，在食疗的同时建议你平时作息规律休息好，另外应该去医院查明月经不调的原因排除疾病因素，祝健康！

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