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患者提问

一个星期节食减肥有效果么

早餐吃小米粥  中午晚饭都不吃 饿了就吃苹果 可以减肥么想得到的帮助:减肥效果  利弊
提问时间:2020-03-15
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    你好。不能这样减肥。时间长了,你会营养不良的。从你的描述看,基本上没进食。中午是一定要吃饭的。晚饭可以吃少一点。

    减肥主要还是靠体育锻炼。

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