中医认为胸肋部疼痛多是肝气不舒造成的,你这种情况可以用舒肝健胃丸调理。另外从症状上看,你应该是有一定的心理压力存在的,找找原因释放一下压力吧。
坚持每天锻炼锻炼身体肯定是有好处的。如果自己调整不过来,就请心理咨询师帮助吧。
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