喝牛奶养胃吗？需要注意什么？

牛奶中含有的蛋白质的成分很多，尤其是补充身体增强身体的抵抗力是有很多的好处，蛋白质进入身体之后首先是进入胃部进行消化吸收的，所以如果是空腹喝奶的话，对身体是有一定的副作用。

也会刺激胃部胃粘膜的分泌产生更多的胃酸，适当的喝牛奶会养胃，但是喝多了就会刺激胃部。在喝牛奶的时候应该提前吃一些淀粉多的食物，对胃部的消化是有很多好处的。