问患者提问

半夜45点就醒了。之后就睡不着

不管多晚睡夜里总是45点醒，之后白天中午那会儿又没有精神，有不用吃药的治疗方法吗？想得到的帮助：不管多晚睡夜里总是45点醒，之后白天中午那会儿又没有精神，有不用吃药的治疗方法吗？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你的描述考虑是神经衰弱导致的，建议你口服谷维素、B族维生素、安定片、盐酸氟桂利嗪和健脑补肾丸治疗。治疗失眠首先建议自我调整，养成按时睡觉的习惯，平时饮食宜清淡,忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松。

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