问患者提问

戒烟戒酒有什么好的方法

我年轻的时候经常吸烟喝酒，搞得现在身体非常非常的差我想问一下，有没有什么好的方法，可以戒烟戒酒？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

常年吸烟饮酒的人，如果突然之间的戒断也会引起身体内某些机能的改变，不利于身体的健康，可以在平时生活当中可以积极的参加一些体育锻炼，来转移自己的注意力，同时尝试一些替代品，来替换掉抽烟和喝酒的习惯。

相关问题