问题分析:你好,其实人多多少少都存在幻想,只是要在一定的范围内,如果花过多的时间沉浸在幻想中,就会影响现实生活功能,需要改善意见建议:建议对于这种情况要学会自我提醒,用意志力对抗幻想,或者是用转移注意力的方式来改善,及时去做自己感兴趣的事情。
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