问题分析:您好!根据您描述的情况来看此时多是由于自身的气血亏虚导致的,这个和自身的体质不好以及缺乏锻炼等都是有关系的。
意见建议:此时您可以试着进行下中药的泡浴,这样具有一定的疏通经络、调理气血的作用的。另外您需要适度的进行下体育锻炼,增强体质,每年的三九天、三伏天进行下穴位的敷贴都是有助于您的情况的改善。
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