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经常晚上睡觉脑海里还在出现白天

经常晚上睡觉脑海里还在出现白天的事情，有的时候还会惊醒，但都是一整晚的睡不着，已经有一年多了，吃过各种药都没效果，白天就很没精神希望能够得到医生的有效治疗

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。
试试天麻丸、灵芝片等。

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