我就勾着头玩了两个小时的手机，就感觉头痛恶心,后脑

问题分析：你好，有可能是颈椎问题，长时间低头回导致颈部肌肉、筋膜痉挛，颈椎小关节紊乱，引起头痛、头晕。意见建议：你可以当地医院拍个颈椎的X线片，进行确诊，如果是颈椎病，就可以通过按摩、牵引、针灸、理疗等方法治疗。

平时不能长时间低头，睡觉时枕头放低，局部保暖，适当的锻炼。