补肾生精水果有:荔枝、木瓜、葡萄、猕猴桃、芒果等水果。猕猴桃含有不少精氨酸,能促使血液循环顺畅,增进男性性能力。
葡萄味甘微酸、性平,具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。白果能治哮喘,痰嗽,白带,白浊,遗精,淋病,小便频数等症。
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