气血两虚治疗失眠

你好，气虚，常因饮食失调，表现出脏腑功能衰退。血虚，由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的。两个“虚，让女性皮肤不再有光泽，脏器功能衰弱而失眠。

女性气血两虚进补，应从食物调养入手，气血通畅，靓补食材：花生、红枣、蜂蜜。红枣可活血调经、养心安神，可以改善失眠、黑眼圈，能去斑、红润美肤。