你所说的这种情况考虑是局部肌腱或韧带的损伤,一般是不当外力作用造成的,损伤越重,恢复越慢。指导意见应该就医进行合理地检查,根据实际的结果采取对症治疗,同时应该多休息,避免不当的活动和刺激,调整好心态,耐心的配合,促进恢复正常。
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