大便黏腻不成形体内有湿气可以吃

问题分析：你好，大便黏腻不爽，确实这多与大肠湿气重有关，至于大米，少吃点应该没事，如果要治疗，则建议最好根据寒湿与湿热的不同来选择相应的药物，慢慢调理湿气就会消失的。

意见建议：建议你最好找当地优秀中医师面诊检查辩证一下，再根据辩证结果处方中药来调理。平时少吃大枣，只要腻腻的东西都会增湿的。