病情分析： 你好，西瓜不是高热量水果，但西瓜是含糖量很高的水果，易转化为脂肪，平时可以少吃西瓜中间含糖多的部分。
意见建议：平时可选择红白相间的西瓜皮来吃，在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜，如凉拌西瓜皮：不但爽口，而且又美容又减肥。
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