产生自卑心理怎么办

病情分析：你好,你的自卑心理已经上升到使自己有了轻度的社交恐惧症,即害怕与别人交往,故意回避与社交活动。指导意见：建议你首先,要弄清楚自己为什么自卑,是不是自己真的不如别人,那么自己那一方面有缺点,自己又有没有优点,可以用自己的优点来培养自信心。

其次,对着自己的缺点去学习,改变自己的状态,让自己学到更多的东西,培养自己的信心。最后,每天都开心地面对别人,尽量展示自己好的一面,多与别人交往,多参加社交活动,在活动中学习,弥补自己的不足之处。