坐了一会，起来左腿就没劲腿软的

问题分析：您好，你的情况是缺钙或者是缺钾导致的，缺钾会导致周期性麻痹，产生乏力、肌肉酸痛、平时可以吃点桔子、香蕉、果粒橙、菠菜、紫菜、核桃、动物内脏等等，要注意复查。

意见建议：缺钙需服用乐力钙来做治疗，另外需多喝些大骨汤，适当晒晒太阳，有利于钙的吸收，是可以好转的。