喝什么汤下奶最快最多

具有通乳作用的汤品是比较多的，其中最为常用的主要是猪蹄汤，鲫鱼汤，鸡汤等。1、可以将猪蹄与通草或者是猪蹄与花生米、红枣炖汤；

2、鲫鱼与通草，鲫鱼与花生或者豆腐炖汤；2、也可以将鸡肉与田七、红枣炖汤。这些汤品都含有丰富的优质蛋白质，可以提供乳汁分泌所必需的蛋白质营养素，产妇进食后具有明显的促进乳汁分泌的作用。