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患者提问

失眠吃什么好得快一点

我也不晓得最近怎么了,老是失眠,请问一下失眠吃什么好得快一点?
提问时间:2020-05-22
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    失眠多数是因为平时经常加班熬夜或者生活作息不规律导致的,治疗上可以选择服用一下药物,具体用药请遵医嘱,而且平时作息方面要保持规律。

    平时可以睡前可以适当活动一下。

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