问题分析:目前可以吃一点活血化淤、止疼药物的,也可以采取热敷、按摩来改善的,要注意休息,不可以过于劳累。意见建议:建议你服用钙片,多吃虾皮等海产品,多吃黄豆,适当晒太阳,坚持一段时间后,症状会慢慢改善。
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