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黑芝麻粉的功效，家里人告诉我可以吃黑芝麻粉，我想问一下黑芝麻粉的功效。

我已经好几年出现脸色泛黄，没有光泽，身体也比较虚弱，还有些便秘，家里人告诉我可以吃黑芝麻粉，我想问一下黑芝麻粉的功效？

提问时间：2020-08-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黑芝麻可以减缓人体细胞的衰老，清除体内自由基和抗氧化。可以延年益寿，保肝护肝，黑芝麻具有降低血压的效果，黑芝麻中的蛋白质构成的氨基酸比较全面，其中含有的八种氨基酸是人体所需的，能提供人体所需要的营养，黑芝麻含有的脂肪油能润滑肠道通便。

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