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躁狂症患者吃什么食物好?

我有躁狂症很多年了,还有点精神衰弱,经常因为一点小事乱发脾气,惹得周围的人都不高兴,但是有时候我就是控制不住自己。躁狂症患者吃什么食物好?
提问时间:2020-04-03
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    狂躁症病人的饮食一定要注意补充各种营养,常见的有镁、锌、维生素B群、维生素C以及不饱和脂肪酸等。其中,维生素B群对脑部有类似锂的作用,使躁狂症状出现好转;镁能代替锂做为治疗躁郁症的药物;不饱和脂肪酸是改善脑部血液循环及稳定血压的重要物质。

    在狂躁症病人的饮食当中,各种新鲜蔬果必不可少,饮食中应包含蔬菜、水果、核果、种子、豆类等。另外,全麦等谷类是躁狂症病人很好的选择,但勿食用过多的面包。

    并且,躁狂症病人最好每周可吃两次白肉鱼及火鸡等。以上是对“躁狂症患者吃什么食物好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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