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焦虑症，以前没恐惧，现在有

焦虑症，以前没恐惧，现在有，害怕，然后比如一个人走过来要拿东西，我直勾勾的盯着他，让他觉得很尴尬，我也很尴尬，怎么回事？以前我不这样啊？可是控制不了啊？而且感觉情绪很低落啊，天空都是灰色嗯感觉，以前没有啊，虽然焦虑，也没这样啊？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

根据你描述的情况看，你这种情况除了焦虑以外，并伴有一定的抑郁倾向，所以你一定要去当地的精神卫生中心就医，让医生根据你的实际情况来吃一定的药物治疗。
平时一定要多培养些兴趣爱好，要学会与别人沟通交流，遇到事情要顺其自然，也要换个角度去考虑。

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