你好,要注意多吃水果与蔬菜,每天晚上睡觉之前用热水泡脚,不能吃生冷食物,而且注意饮食卫生,少吃零食,少吃麻辣烫以及米线一类食物,建议你到正规中医院消化科进行检查以及中药调理,自己不能生气,祝你健康快乐每一天!
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