问患者提问

体重不减，怎么办？

生了宝宝后，一直是我带宝宝，可是我发现我体重没长也没减，还是蛮胖，有130斤，原来的衣服好多穿不了，想瘦一点，有什么好办法？

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

没有什么捷径，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

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