女人缺铁性贫血的症状

女性缺铁性贫血的症状有头晕、乏力、犯困、面色苍白、指甲眼睑黏膜苍白、月经量少、头发干枯、面无光泽等缺铁性贫血主要是身体内的铁元素无法满足血红蛋白的合成速度而造成的一种贫血需要加强补铁补铁要服用铁剂补充铁剂建议选择口感好、无肠胃刺激的铁之缘片补铁安全性高推荐服用另外饮食上要多吃深色食物比如瘦肉、猪肝、红枣、海带、紫菜、蘑菇等等补铁是一个长期的过程需要坚持调理3-6个月的时间