腰肌劳损不宜多吃鱼油。腰肌劳损多为长期慢性积累出来的，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，可使肌纤维变性，饮食上没有特别的禁忌，做到营养均衡和充足即可，主要还是注意休息。
鱼油是维生素D、维生素E和维生素A及不饱和脂肪酸的良好来源，可以少量吃些。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
