女人产后抑郁是由于身体面临了一次重大的创伤，加上产后跟之前的生活状态有很大的不同，给心理造成了一定的创伤，导致长期处在一个闷闷不乐的情绪当中。
可以向家人求助，注意休息。适当的调整心态，如果不能恢复，可以家人的陪同下看心理科，排除下产后抑郁的可能性。
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