怎么才能克服自卑，自己性格内向，不爱说话，心里的话

问题分析：你好，要想克服自卑，性格内向，就要改变自己，让自己快乐起来，可以接受心里疏导。意见建议：建议白天多锻炼身体，有助于血液循环，多散散心，多和亲戚朋友聊天，说出自己的心里话，还可以唱歌，跳舞，释放压力，调节情绪，保持身心愉快，凡事都要抱着积极乐观的态度，只要对自己有信心，就一定能克服。