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哑铃弯举对肘部有磨损吗

哑铃弯举对肘部有磨损吗、如何减小、软组织损伤能练吗:。哑铃弯举对肘部有磨损吗、如何减小、软组织损伤能练吗

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好、重体育锻炼对肘关节有一定磨损的需要逐渐增加活动量和承受力量、逐渐增加肘关节周围肌肉力量、逐渐增加运动量的话损伤不大

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