一瓶纯牛奶含多少G蛋白？

健康指导：不知道您的一瓶纯牛奶是多少毫升。一般纯牛奶每100毫升含有3克蛋白质，脂肪，3.5克。所以你可以根据纯牛奶的毫升数来进行自己的换算。

人体为了维持生命，健康成年人每天需要60g左右蛋白质。在摄取蛋白质的时候，要注意量的控制，过量的蛋白质也是对身体有害的。