问患者提问

不吃晚餐可以减肥吗

要减肥，很多人说不吃晚饭也可以，真的可以吗？

提问时间：2020-02-09

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，很高兴可以解答你的问题，这个是不建议的哦，平常可以选择吃少点，另外多注意添加点蛋白食物，可以保持身体的热量，那就不大容易饿点的，另外多注意吃点蔬菜水果就可以了，还是要多注意选择运动的方式才可以的

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