问患者提问

医生，我想问下失眠能不能早上7嗲起床跑步啊？谢谢

提问时间：2020-06-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这位朋友你好！失眠是临床常见症状，以不能获得正常睡眠为主要症状，包括睡眠时间不足，睡眠质量较差等。建议平时保持乐观情绪，压力不要太大，注意不要过度劳累，必要时可以在医生指导下服用安眠药，祝您健康。

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