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胸闷气短；老感觉肚子里有气

心情不好时，就会出现严重胸闷，老是感觉喘不上来气，憋得难受。要是在晚上就会出现梦魇，做噩梦。在梦里老是想醒来就是醒不来，感觉自己都快要憋死了。白天想爽快的喘口气，还得弯着腰使劲点，一口气喘到底了感觉好舒服。一出现这样的症状可能要好几天才能好。一般都是在心情不好或是压力大的时候就会出现。曾经的曾经的治疗情况和效果：之前没有就过医。想问问我这种情况到底有可能是哪方面出了问题

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时如果感到心慌胸闷，可以试着按按内关穴。内关穴是心脏的保健要穴，能够宁心安神，理气止痛，属手厥阴心包经。指导意见建议手掌朝上，当握拳或手掌上抬时就能看到手腕中间有两条筋，内关穴就在这两条筋中间，腕横纹上(朝向心脏)两寸(内关穴位于前臂正中,腕横纹上2寸,在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。
按揉内关穴力道要适当，不可太强，以酸胀为佳；以左手拇指螺纹面按

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