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失眠精神亢奋怎么办

我最近一段时间老是失眠精神亢奋，也有吃过安眠药，但是就是睡不着，我想了解一下失眠精神亢奋怎么办？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

有可能是最近有一些思维奔逸，神经衰弱神经衰弱精神压力比较大等，也可能有长时间熬夜的问题，可以及时应用一段时间的安神助眠药物，适当的增加一些运动进行。
平时注意饮食。

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