问题分析：你所描述的情况确实是抑郁情绪的表现～如果持续时间超过3个月～需要及时治疗～不能掉以轻心～你睡眠怎么样？
意见建议：建议你如果现在出现心理问题了～就先把工作放一放～把身体和精神状态调整好了再工作～毕竟健康最重要～我可以帮你看一看～给你点建议
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