中药治疗失眠效果如何？

中药治疗失眠效果很好，见效也很快1ndash;3天就能见到效果。

1、您可请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用酸枣仁汤、半夏秫米汤、归脾丸、朱砂安神丸、黄连阿胶汤、天王补心丹等加减调治。

2、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。

3、回答如下问题：倦怠乏力吗？头晕心慌健忘吗？手足发热吗？心烦易怒吗？烧心吐酸水吗？胸闷呕恶心吗？口干咽燥吗？口舌生疮吗？