医生您好：我总是排便不规律，大便还不成型，身体消瘦

病情分析： 你好，你的情况往往是有肠炎的疾病引起的了。做肠镜检查和做大便常规检查的。一般多是可以采用中药和益生菌药物的治疗。

意见建议：饮食上一定要做到荤素搭配，多吃含纤维素高的食物，如粗粮、蔬菜、水果，还应增加花生油、香油、豆油的摄入。

每天保证充足的饮水，可喝些淡盐水或蜂蜜水，也可空腹喝一杯温开水。水分能刺激胃肠蠕动，并能使大便软化。运动处方：对于慢性功能性便秘，养成良好的生活习惯是治疗最有效的方法。

便秘者要养成定时起居的习惯，不要轻易改变生活规律。无论有无便意，均应养成每天早餐后定时排便的习惯。还可以经常做些按摩腹部、收腹鼓腹、提肛的动作。

热水坐浴和饭后散步同样适合于便秘患者。日常禁忌：食量过少、过食辛辣食物、暴饮暴食后节食、饮食不规律和经常进快餐速食者均易患便秘。