骨质疏松可以吃木瓜吗？

骨质疏松可以吃木瓜木瓜营养丰富，木瓜中富含维生素A、B

1、B

2、C，矿物质铁、钙、钾，还含有天然植物“多糖、蛋白质、木瓜酵素以及有机酸。其中所含有的17种氨基酸中包括了全部人体必需氨基酸，并且比例接近人体蛋白；磷、钾含量亦较高；维生素A及维生素C的含量特别高，木瓜还富含β-胡萝卜素，鉴于木瓜含有丰富的蛋白质及微量元素钙，磷，是骨质疏松患者可选的水果。