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医生，我天天后半夜做梦，睡醒了

医生，我天天后半夜做梦，睡醒了比不睡还累，一整天打不起精神，头疼

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个是属于多梦的一个表现，也是属于睡眠质量不好的情况，主要还是白天不要睡觉，多进行运动，可以帮助调节晚间的睡眠的，必要的时候，可以使用安神补脑的中药进行调理

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