抑郁，焦虑，失眠的治疗方法

指导意见：您目前的情况属于焦虑抑郁状态，是与个人心理承受能力，社会阅历，生活环境，成长经历等有关的疾病。建议您可以白天服用抗焦虑药物，如氟哌噻吨美利曲辛片，西酞普兰片等，晚上可以继续用药阿普唑仑或者三唑仑，自己要保持良好心情，看一些舒缓心情的书籍，学会调节自己，不要紧张焦虑，可以饲养宠物花草，积极参加户外运动，都可以缓解病情。