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才20多点头发就越变越少

健康咨询描述：头发很稀少容易断而且头皮老师出油还有好多红色的小包后脑勺头发比头顶的多汗~想得到的帮助：有什么方法可以比较安全的健康的长头发

提问时间：2021-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，这个跟遗传有关系，跟睡眠不好，压力大，饮食等因素都有关系的。指导意见：建议你多吃黄芪当归炖排骨,补益气血,同时要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益. 以上是对“才20多点头发就越变越少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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