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心里老是不安，烦躁怎么办

你好，我经常烦躁不安，敏感，对任何人都是带有不信任感，有时候害怕和人接触，我是得了什么心里疾病吗？补充问题1(2010111010:26:23)经常，觉得自己没什么优点，很没自信··

提问时间：2020-04-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好朋友心里老是不安这样属于明显的压力过大，和紧张导致的，需要注意放松点，不要给自己太大压力

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