白内障保养首先要注意生活上的调养。脾气，性格要开朗，食宿起居要规律，注意劳逸结合。老年人由于晶状体的弹性减退，睫状肌的调节力减弱，看书或写字时间长一些会引起眼胀痛，甚至头痛不适。
因此阅读和看电视的时间应适当控制，每隔一小时应到户外活动或闭眼休息。
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