47岁的女人吃什么最补

问题分析：你好，根据你的病情分析 ,如果一定要大补的话,可以先考虑服用点阿胶. 如果一定要大补的话,可以先考虑服用点阿胶.阿胶是补血最好的东西.还有,可以吃红枣,也可以补血.中医上讲究“以类比象”认为外观是红色的食物,跟血液颜色相似,都可以归到补血的一类上.在平时的饮食中,意见建议：你可以多吃一些.补气可以服用人参,也可以服用紫河车.希望我的回答对你有帮助，祝您健康。