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整天乏力没劲没精神早上起床伸懒

整天乏力没劲没精神早上起床伸懒腰腿和脖子还抽筋

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的描述，这种情况一般是由于夏季出汗多，钙流失量比较大，所以导致身体乏力和抽筋现象。建议夏季出汗多时，可以适当补充钙剂，多吃含钙的食品，比如奶制品、豆制品等。

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