您好，根据您的描述，气血不足即中医学中的气虚和血虚，主要会表现为面色萎黄无华，少气无力，精神怠倦，头昏，心悸，脉细，舌淡苔白等。
出现这个情况可以及时补气养血的中成药治疗，比如十全大补丸，复方阿胶浆，黄芪精口服液等，平时要注意饮食加强营养就可以了。
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