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患者提问

心情压抑心情压抑心情压抑

健康咨询描述:小时候偷了家里钱,然后诬陷别人家的孩子偷的,从此之后没有来往,当读到一些问心无愧之类的话,心里就会想起这件事情。想得到的帮助:请问怎样才能淡然处之
提问时间:2021-07-03
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:小时候诬陷别人家的孩子偷钱,让你产生了一种愧疚心理,给你的生活带来了烦恼。指导意见:希望你放松心情,不要过分关注自己的想法,忽视它,这种行为得不到及时的强化也会慢慢的消退。

    也可以写一封信或者当面和朋友说说自己的过错,和过去的事情做一个告别,以了却自己的心愿。也可以辅助心理咨询治疗。

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